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新手老手都適用！你需要PPL快速增加目標肌群！

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｜ 2024-10-03

一週到底該幾練？！訓練頻率可以這樣設定！

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動作訓練, 體態調整
｜ 2024-10-03

衝浪這樣練！讓你乘著陽光在衝浪板上得心應手!

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動作訓練, 相關知識
｜ 2024-09-18
游泳

游泳與重訓的完美結合！游泳選手必練重訓動作全面提升身體素質!

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｜ 2024-09-05
射箭

心穩即箭穩！射箭小知識！原來射箭選手要這樣訓練!

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｜ 2024-09-01
桌球

重訓對桌球選手的重要性！一場手感與距離的極致把控！

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｜ 2024-08-29

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官方line ｜ @775kfbnu
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區向上路一段95號 B1

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聯絡地址 ｜ 台中市西區臺灣大道二段528號

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