THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛
臥推角度這樣對嗎?!臥推角度不同對胸和肩的影響!

臥推角度這樣對嗎?!臥推角度不同對胸和肩的影響!

#胸肌#臥推
動作訓練, 相關知識
| 2025-02-13
健力三項

健力三項是哪三項?健力訓練的好處

#健力#深蹲#硬舉#臥推
動作訓練
| 2024-07-25