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Cable機。竟然靠它就能全身訓練？！

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從何練起？！徒手、機械、自由重量

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順序很重要。該先有氧還是先重訓？！

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皮拉提斯和瑜伽的差別？！我該如何選擇？

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運動看時辰。什麼運動時間點運動效果最好？！

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孕婦指南

孕婦指南。懷孕到底該不該運動呢？！

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營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區向上路一段95號 B1

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