THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛
射箭

心穩即箭穩!射箭小知識!原來射箭選手要這樣訓練!

#射箭#重訓
動作訓練
| 2024-09-01
桌球

重訓對桌球選手的重要性!一場手感與距離的極致把控!

#桌球#重訓
動作訓練
| 2024-08-29
攀岩

攀岩攀出新高峰!身體和精神的多重挑戰!重量訓練是武器!

#攀岩#訓練
動作訓練
| 2024-08-25
划船

體育賽事划船項目vs健身房划船,燃起你的運動魂!

#划船#背部訓練
動作訓練
| 2024-08-21
柔道

靈活閃避!抗衡壓制!柔道需具備的身體素質一次看!

#奧運#柔道
動作訓練
| 2024-08-19
跆拳道

跆拳道的敏捷與柔韌!重訓提升技擊表現!

#跆拳道#重訓
動作訓練, 相關知識
| 2024-08-15