THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛
體操

力與美的結合!體操需具備的條件和身體素質!

#核心力量#體操
相關知識, 動作訓練
| 2024-08-11
拳擊

拳拳到肉!一分鐘帶你了解運動員最高殿堂拳擊項目!

#拳擊
動作訓練, 相關知識
| 2024-08-08
舉重

今夏體育盛事元老項目!舉重菁英賽事!

#舉重#運動
動作訓練, 相關知識
| 2024-08-06
馬拉松

馬拉松怎麼跑才快?!配速策略是關鍵!

#跑步#馬拉松
動作訓練, 相關知識
| 2024-08-06
筋膜

你的筋膜健康嗎?!筋膜沾黏是身體痠痛的元兇!

#筋膜沾黏#身體痠痛
相關知識, 體態調整
| 2024-07-30
記憶力

轉頭就忘?!運動有效提升大腦功能!強化記憶!

#大腦強化#記憶力
相關知識
| 2024-07-14